JAMHA ハーバルセラピスト認定試験を受験！(出題傾向、試験対策など)
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ハーバルセラピストは、趣味としてハーブを楽しむだけでなく、植物療法を体系的に理解し、専門家として活かしていくための入り口となる資格です。
家庭の健康サポートはもちろん、サロンや教室などで実践できる知識が身につきます。
認定教室としてメディカルハーブ検定の講座を開催することや、他の方の認定校でメディカルハーブ検定の講師を務めることもできます。
実際に私も受験しましたので、体験談も含めて出題傾向や試験対策なども盛り込みながら、ハーバルセラピストの資格概要から試験対策までを、これから学びを深めたい方に向けてわかりやすくご紹介します。
目次
Outline
ハーバルセラピストとは？
「ハーバルライフのアドバイザーを目指す」(JAMHAのHP参照) ということで、30種類のメディカルハーブと12種類の精油の知識を認定校で学び、認定試験を受けるという流れです。
認定校での学習内容とカリキュラム
受験しない方も受講は可能です。
受験される方は、全18コマ中13コマ以上の出席が必須となります。
カリキュラム一覧を見る
- メディカルハーブの歴史と今後の展望
- メディカルハーブの基礎知識 Ⅰ
- メディカルハーブの基礎知識 Ⅱ
- アロマテラピーの基礎知識
- メディカルハーブと精油の安全性
- メディカルハーブ製剤 Ⅰ
- メディカルハーブ製剤 Ⅱ
- 代謝を助けるメディカルハーブ
- ライフスタイルの改善とQOLの向上
- 生活習慣病の予防に役立つメディカルハーブ
- 外敵から身体を守るメディカルハーブ
- ストレス対策と心身症の予防に役立つメディカルハーブ
- 女性のためのメディカルハーブ
- 若さを保つメディカルハーブ
- 五感の刺激とメディカルハーブ
- キッチンファーマシー（わが家の台所薬局）
- ハーバルライフのデザイン
- 自然治癒力を高めるライフスタイル及び修了式
カリキュラムだけを見てもピンとこないかもですが、ざっくりというと、
ハーブ・精油の作用・活用法：例えば、喉が痛い時はxxが良いよとか、虫刺されにはxxが良いよというようなことをハーブや精油の成分を基に理解し活用する感じです。
ハーブティーやチンキ、浸出油などの利用法も参考になります。
受講料は、お教室によって若干異なりますが、参考として、生活の木ですと、
受講料：138,600円(税込)、教材費：10,890円(税込)です(2025/9/8時点)。
ハーバルセラピスト資格取得のメリット
- 30種類のメディカルハーブと12種類の精油の知識を習得できる
(ハーブティーやチンキ、浸出油などの利用法なども) - 免疫力、ストレス、美容などの観点から生活に活かせる
- 家族や身近な人の体調管理に役立つ
- メディカルハーブ検定の講師を務めることができる
「暮らしに植物療法を取り入れて、健康的に暮らしたい」に加え、「成分などの根拠を理解したい方」におすすめの資格です。
試験概要
受験資格
認定校または認定教室で認定講座の修了証が必要です。
ハーブ＆ライフコーディネーターやメディカルハーブコーディネーターの資格は不要です。
試験形式
- ご希望の日時・試験会場にて、パソコンでの受験(CBT試験)
- 5択の選択問題
- 試験時間は1時間
出題範囲
ハーバルセラピストコース・テキスト
受験費用
14,300円(税込)
合格率
非公開ですが、うわさでは80点が合格ラインではないかと言われているので、
不正解は40問中出題なら、8問まで……
試験対策のポイント
私が実際に対策した内容を含めてお伝えします。
- テキストの読み込み方
公式テキストが出題範囲なので、テキストの理解と暗記が最重要です。
ちなみに、選択問題の正解は教科書に記載されている内容です。
ただ、不正解の選択肢はアレンジされているワードが出てくることがあります。
知らないワードが出題されると、「あれ？どうだっけ？」と悩んでしまいます。
やはり公式テキストは、最低3〜5回は読んでおいた方が良いと思います。 - 各論の覚え方
「各論を制する者は、試験を制する」と言われるほど重要です！
学名とそのハーブの特徴となる成分、作用、ルーツ、エピソードは必須です。
実際に、各論に絡んだ問題がたくさん出題されました。
ハーブの画像を検索して確認する、音声認識で何度も聞くなど、五感を使って記憶すると効果的です。
そういったことが苦手な方は、単語帳や自作ノートを使って繰り返し復習する方法もおすすめです。 - CBT試験の注意点
パソコンでの受験(CBT試験)に変更したことで、試験時間が1時間になりました(以前は2時間だった)。
ペーパー試験より、CBT試験の方が「見返し確認」という点では、迷った選択肢に印が残せないため、やりにくさがあると思います。
メモ用紙がもらえますので、そこに問題番号と迷った選択肢をメモし、確認時にチェックすると良いです。 - ケアレスミスに注意！
他の問題に対しても、時間がある限り、読み返して細かいミスや勘違いを確認することが大事です。
受験した感想・体験談
私が受験したのは、2017年なのでずいぶん前にはなりますが、参考までにお伝えします。
実際に受験してみて、過去に受験された先生方が言われているような、ヒネくれた問題(ひっかけ問題)は、そんなに無かったという印象です。
間違いそうな「〜ではないものを選べ」には下線が引かれていましたし。
とは言っても、ハーブ&ライフ検定とは、難易度として雲泥の違いがありました。
5択ですが、(選択肢全て)理解してないと正解にならないような問題の出し方に思えました。。涙
具体的には「5つの中から正しい物を選べ」ではなく、「正しい組み合わせを選べ」という形で出題されます。
例えば、
- dとe
- aとb
- bとc
- aとbとc
- cとdとe
5択なら1つ正解を見つければOKなのですが、この形式だとaとbは該当だと思ったけど。。あれ？cってどうだっけ。。？みたいな事がおこり、結果的に全部理解していないと不安になります。
そんなわけで、迷った問題が何問もありました。
ただ、自分が感じているより意外に出来ていたりします。
実際に、認定講座でご一緒した皆さんも受験直後は「ダメだった……」とおっしゃっていましたが、ほとんどの方が合格していました。
受験後はリラックスして結果を待ってください〜。
合格後の費用・流れ
合否通知は？
合格通知は↓こういうのが届きました。
認定試験合格後の費用
合格後の費用は、
資格認定料：19,800円(税込)
JAMHA会員でない方は、下記も必要です。
入会費：8,000円(税込)
年会費：8,000円(税込)
結構かかりますねw
問題集・試験対策に購入した本
免疫系のT細胞やら、マクロファージやらと名称や働きがなかなか覚えられない方にオススメです！
先生にオススメされて購入したのですが、子供向けにかかれているのでとにかく分かりやすい！
この本を読んで格段に理解が深まりました。
割と多くの受験者が愛読している印象です。
↓こちらは問題集です。
絶対合格!! ハーバルセラピスト認定試験対策問題集
[4.1]
2,530円、中古(1,440円〜)
2025/10/6 現在
2025/10/6 現在
出版社：ビーエービージャパン
著者：田中 久美子
著者：田中 久美子
練習問題、模擬テストの他にも、テキストの重要点をピンポイント解説が32項目あります。
さらに、精油やハーブのまとめ＆プロフィールがついてます。
受験しない方も復習用にとてもお役立ちすると思います。
↓シニアハーバルセラピスト認定試験の体験記事も参考までにどうぞ
↓ハーバルプラクティショナー認定試験の体験記事もあります！
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